Toma un respiro: Herramienta de navegación web consciente
Take a Breath es una extensión de Chrome diseñada para fomentar la atención plena mientras se navega por Internet. En un mundo lleno de infinitas distracciones en línea, esta herramienta anima a los usuarios a hacer una pausa antes de acceder a los medios, ayudando a romper el ciclo de la navegación web instintiva. Al añadir pausas intencionales, los usuarios pueden participar en actividades conscientes como escribir en un diario o hacer un seguimiento del estado de ánimo. Los usuarios pueden personalizar la configuración de sus pausas, como la duración y las actividades, para adaptarlas a sus preferencias. Todos los datos se almacenan localmente, garantizando la privacidad y seguridad del usuario.
Take a Breath forma parte de la suite de aplicaciones Ahero y es completamente gratuita de usar. Para aquellos que buscan una experiencia en línea más consciente, esta herramienta ofrece una forma sencilla pero efectiva de fomentar hábitos de navegación consciente.
